PHILOSOPHY

健康とは、ただ痛みがないことや、鍛えられていることではありません。

身体も、心も、そして社会とのつながりも満たされている状態

それがWHOの定義する“本当の健康”です。

私はトレーニングを、

「身体を変えるための作業」ではなく、

人生を少し楽に、少し豊かにするための時間だと考えています。

呼吸や姿勢、動きのクセに目を向けながら、

その人らしい身体の使い方を一緒に探していく。

そうして得られた変化が、日常や人間関係にも良い影響を与えていく

そんなサポートを目指しています。

皆さまの大切な身体と健康を、

一時的ではなく「長く続くかたち」で支えられるトレーナーでありたい。

その想いを持って、日々向き合わせて頂きます。

活動場所

Progresso Lab

東横線　多摩川駅　徒歩12分

池上線　雪が谷大塚駅　徒歩10分

PRIISM GOLF

山手線　大崎駅　徒歩5分

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